做一遍”
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。
卓依依笑着看向大家道“瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，
因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体，学好瑜伽，对于身体有着很大的好处。”
白鹭一阵尴尬，你是来演讲的么要知道，这第一个神秘嘉宾出场最好的时间是五分钟之内，要是耽误时间长了，到了后面就完全不受控制了。
可卓依依根本就没有理会她的目光，她要让柏小北知道，等一下让他自己都觉得难看。
好一会，卓依依才开始了。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
卓依依一动，柏小北就明白了，卓依依根本就不了解什么是瑜伽。
身形娇柔，加上卓依依确实是漂亮，身材也很完美，尖叫声不断，明显也不是真正的瑜伽，而是
融入了舞蹈，既具美观。
各种高难度的韧性动作看的惊呼不断，很多人，包括诸多大明星们，都怜悯的看着柏小北，这根本没有一丝放水的意思。
好一会，卓依依听了下来，面色微红，看起来很是迷人，不过眼角的嘲讽却逃不出柏小北的眼睛。
下面掌声雷动，白鹤也立刻道“太完美了，真的是太漂亮了，真羡慕依依，哎，这一次节目结束，估计有很多人要去报名学习瑜伽了。”
卓依依微笑道“瑜伽对于身体很有好处的，而且可以保持你年轻的体型，多练习练习瑜伽没有坏处。”
随即转头看向柏小北，略带一次嘲讽的声音道“怎么样你做出刚刚一般的熟练度就可以了，这个应该没有问题吧”
一半熟练度，别说一半了，就是十分之一，估计都难，而且表演了四分钟，一般人怎么可能去记
这么凌乱的瑜伽动作而且其中还融入了她自己的舞蹈。
“没问题啊，这么简单”
柏小北低笑道“真的是辛苦你了，恰好，我也认识过瑜伽高手
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