便和衣倒在床上沉沉睡去。
不知过了多久，张志宏感觉到有人在拍打他，心中一惊，猛的坐起来，睁眼瞪着拍打他的人。他的举动把来人吓了一跳，趔趄的退后了几步，手按在枪套上警惕的看着他。好在张志宏没有冲动，见到没有危险，便抚着脑袋，让自己清醒过来，当明白过来拍打他的人是看守他的宪兵时，愕然的问道：“怎么回事？！”
“我都想知道怎么回事！你怎么没吃中午饭？”
“是么？哦，早上起来时有点不舒服，一觉睡到了现在。”
哨兵清楚原因了这才放心下来，他担心自己关押的人会出现意外。接着他关心的问了一句：“现在感觉什么样了？”
“呵呵，没事了，睡了一觉好多了。”
“要是有事就对我说，能帮得上的我一定帮。”他清楚张志宏被关押的原因，对张志宏的处境也是相当同情。
“行，先谢谢了呀。”
“嗯，好说，没事我先走了呀。”说完端起了地上没动的午饭关门出去了。
看着墙壁上仅余的太阳光线，张志宏额首沉思，以后不能再睡了，这次侥幸能醒过来，再有下次，就不知道有没有那么幸运了，要是陷入冬眠麻烦就大了。他又看到了放在台阶上的晚饭，不知道为什么，在进化过程中胃口不佳，平日每餐都要吃一大盘饭，现在却一口都吃不下。张志宏想了一会，不能让守卫知道他不吃饭，于是他把晚餐拿到厕所，倒在便池里，随即用水冲洗开净。
张志宏活动了一下身体，惊喜的发现身体恢复了正常。他兴奋的起身在房间里来回走了几步，摆好架式，又开始了练习。
这次练习花的时间更长，身体也更加的疼痛。他不敢再睡了，可人清醒，疼痛感却愈加明显，痛得他浑身颤抖着，忍不住都要大声的叫出来。
张志宏咬牙坚挺着，他想到师父提到过太极拳衍生于道家，那么道家的静坐，不知道会不会反过来对拳法的练习有帮助呢？想到这里，张志宏不管了，疼痛让他没心情去考虑太多，只要有一线止痛的希望他就会去尝试，他不管三七二十一，盘腿坐到床上，摆出五心向上的姿势，学习着坐惮。
平时打拳时师父就要求摈弃杂念，恪守本心。此时他执照练拳时的做法，摈弃杂念调整好呼吸，很快就进入了忘我的境界。
张志宏没有坐惮的经验，不一会就从入定中醒来。羁留室没有钟表，他看着墙壁上光线移动的位置，估摸着自己入定的时间不会太久。这时他发现身体有所恢复，疼痛的感觉明显降低，到了可以接受的程度。见惮定能缓解疼痛，他起身适当的活动了一下，待酸麻的双脚舒缓后，又坐回到床上，继续坐惮。
在羁留室的这段时间，张志宏就这样每天不停的重复着坐惮和练功
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