感觉浑身舒服。
“嗯，不错，臭小子，以后，你要好好听那小子的，不要怕他打你，他是为了你好，至于到底是怎么个好法，爹爹就不明白了！”
程妖精是看到这药的效果后，才这么说的。
自然，杨乔这种对臭小子特训的方法，算是他的独创，也或者说，其实，这是一些小说上的一种打熬筋骨的方法，杨乔，一个是参考了前世一些小说，还有真正的一些练功的人的打熬筋骨的方式，还有这洗方，并且，还参考了孙神仙给他的那洗方二者进行了一些掺和之后，才有了这个洗方。
孙神仙的洗方？
自然是比较好的了，他是专门为那些山里的樵夫，还有药农甚至是猎人们制作的洗方，要知道，这三类人，都是在山里转的，一个不小心，跌下山来，重则丧命，轻则残疾。
而孙神仙，多数时间，都是自己挖药材，也是在山里转，所以，他的病人，都是以这些人为主的，这就有了这个洗方，消肿化瘀。
还是那句话，这种药方，是流传不下去的，不是不能流传，而是怕害人，而给杨乔，他就没有那个担心了。
这不，就给杨乔改进了，成了练功用的药方，这药方，不用经过试验么？
还真不用，有话痨么，只要经过话痨分析，比试验还要来的有效的多。
其实，除了这洗方，还要内服的药方的，不过，那个，被杨乔做成了丸剂，在训练之前，就让臭小子服下去了，这内服的，主要是为了保护内脏。
“来了？”
“来了，大哥，今天能不能轻一些？”
臭小子在哀求着，就是小妹，好像也有些心痛的样子，在一边眼巴巴的看着杨乔，可是，她又不能逆着杨乔，这，总归是对臭小子好，不是么！
“不成，小妹，你也不能心软，一定按照我的要求来，还有，臭小子，你回去之后按照我的方法洗了么？”
“洗了，很舒服，今天，身上很轻快。”
说到这洗方，这臭小子可是高兴坏了，竟然有了话痨的潜质，不是不说话，而是找到找不到他的关心的东西，这不，臭小子关心的事情来了。
“好了，好了，好就成，记住了，五天，为一个循环，我每五天，会给你身上加上一些负重，然后，这打击，也会加重一些，而你，也要尽快进步，可不要到我安排的训练结束的日子，你没有进步，反而退步了，小妹，还是那句话，不要心软，心软，或许会害了他的，你害了他，就没有人娶你了。”
“哼，谁让他娶。”
听到这里，这臭小子傻了了起来。
“傻笑什么，还不快去换装。”
“臭小子，快跑，我来了。”
也许，刚才臭小子的傻笑，惹火了小妹，这不，这一换好了装束，小妹就张牙舞爪的追了上来。
而杨乔也在后面乐呵呵的跟着，不
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