候运动员以恢复性训练为主,还算比较轻松。
顾染在学校上课那几天就安心学习,回冰雪园就认真训练,倒是互不影响。
这天正好是周六,下午他们练了一会儿接力赛,主要是交接棒的练习,徐清又和他们演练了新的战术,提前为冬奥会做准备。
其中有一个环节池朗怎么也记不住,训练结束之后,他要留下来再练一会儿,还非得拉着顾染一起。
现在学校那边已经结课了,就等着期末考试。顾染想想,回去也是看书复习,就留下来陪他多练了会儿。
池朗今年也二十岁了,比起几年前刚进国家队那会儿,技术方面有了很大进步。
不过有些东西是打基础的时候就注定的,长大之后很难改变,直到现在,他还有一些细节上的东西纠正不过来。
顾染每次看他训练都恨不得手里能多一根藤条,看他动作做得不对就使劲儿抽他。
总的来说,顾染对池朗还是很有耐心的,有什么不懂的,会不厌其烦的一遍一遍跟他强调。
虽然他们在之前的接力赛中运用的都是非常简单的战术,简单好记,不容易出错。
但这并不代表他们在训练中不会演练更为复杂的战术配合。
这是在为每年的冬奥会做准备,毕竟四年一次的最高赛事,和世界杯、世锦赛的性质完全不同。到那个时候,各支队伍都会全力以赴,拿出自己的真本事。他们也必须做好各种应对。
差不多到了吃饭的时候,顾染滑到池朗跟前,拍了拍他的肩膀:“我跟你说的你都记住了吗?”
池朗摇了摇头:“还没,要不你再说一遍。”
“……”
顾染挑了挑眉:“你在逗我是不是?”
池朗笨是笨了一点,但不至于笨到这个程度。他要是真的理解能力有问题,程森也不会把他召进国家队,还用了这么多年。
池朗滑到他身后,在他的肩膀上捏了两下:“没有没有,我刚有点走神,没听到而已,你再说一遍,最后一遍!”
顾染叹了口气,又把今天下午徐清讲的内容再给他复述了一遍:“所以,你只要记住,在这一棒小高师兄或者嘉熙会多滑半圈,所以,每次交接棒的位置都会有变化。”
顾染往前面滑了一段:“每个分区你都记住吧,第一次在这里,第二次在对面,就这两个位置,一定要记清楚。你和他交接棒,如果上道上早了,挡住其他运动员,裁判很有可能判咱们犯规。”
池朗说:“这个以前不就练过?”
“这次不一样。以前我会少滑半圈,所以总的圈数是一样的,交接棒的位置也是固定的。现在交接棒的位置发生了变化,你一定要记牢,千万不能搞错。”
池朗在他说的两个位置来回丈量了一下和弯道的距离:“这确实太复杂了。”
顾染说:“每天练个十遍你就记
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